大发1分彩总代网站微博达人制作无锡漫步地图 称再不健身就废了

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微博达人制作大发1分彩总代网站无锡漫步地图 称再不健身就废了

A-A+2013年8月2日17:51:100无锡日报评论

  亲水线 长广溪湿地公园、锦园路、改造完工大发1分彩总代网站的梁溪河风光无限好,绝对是慢生活的绝佳体验地。 适合族群:亲近自然者 漫游乐子:吹风醒脑

  仲夏夜,漫步才是正经事。昨日,本报的一篇报道《你爱灯红酒绿,还是一夜好眠?》中提到了有年轻老外见面 苦恼锡城这么 夜生活,晚上除了在家听听絮絮叨叨的生活琐事,或是电视里娇柔做作的绵绵情话,宝贵的“春宵时刻”不晓得该去哪儿。就让全是老外见面 在新浪微博上@无锡日报,分享了一份微博达人制作的“无锡新漫步地图”。漫步地图里,适合减肥达人、群遛爱好者、冒险族、愿意长大族的“亲水线”“健身线”“人文线”“购物线”应有尽有。

  今年4月出台的2012年无锡国民体质监测报告显示,无锡人身体正在提前发福。为了甩肉,为了更健康,让朋友儿跟着“漫步地图”一齐“离家出走”吧!

  四类漫步线路,按图过过“慢生活”

  这份漫步地图提供了健身、人文、购物、亲水类四条线路。跟着它的指引,运动达朋友都前大发1分彩总代网站要去新体育中心等运动场所遛狗、看网球王子、听各种神曲,都前要去惠山三茅峰结伴“夜爬”;愿意长大的孩子,都前要去江南大学回味大学时光图片 电视剧,在篮球场边看看昏黄灯光下意气风发的帅哥,或是跑道上看看裙角飞扬的美女;文青们则都前要去清名桥、石板路上的仿古建筑和特色小店里感受下什儿 城市的艺文气息;“懒人”们则都前要在各小大发1分彩总代网站区休闲场所里和左邻右舍“扯扯老空”。这么 轻松的漫步线路,不少老外见面 看一遍大呼“慢生活走起来!”

  @钢牙超人琦大宝:求健身的伴儿啊,再不减肥就老了,再不健身就废了,我要减肥嘴笨 肉,锡城新漫步地图之健身线走起来!

  @saymfree:各大公园全是健身游民的好去处,不愿走远的朋友也都前要就在自家小院儿溜达溜达,反正现在的社区里几乎全是休闲运动的场所,像阳光城市花园、瑜憬湾什儿 小区的绿化带都都前要称得上微型公园了。遇上左邻右舍的朋友,还都前要边漫步边拉拉家常,交流交流婚姻,以免下次在电梯里遇到连叫啥名儿都谁能谁能告诉我。

  提前发福的无锡人,漫步“降脂甩肉”哦

  当个“城市游民”,饭后与家人出去散散步,健康又环保。今年4月份出台的《2012年无锡国民体质监测报告》显示:无锡人体质达标率高于去年,但除老年人脂肪指数降低外,幼儿及成年人的脂肪指数均高于去年,身体有提前发福之势。或者,有老外见面 在看一遍这份漫步地图后称,“这是发福者的福音,甩肉地图!”

  无锡人嘴笨 很注重养生运动,周末闲暇时,或是仲夏入夜,小区内、公园里、运动场所都能看一遍什儿 什儿 运动的身影,但提前发福的人群却在增多。市体育局负责人表示,这原因分析,严重不足科学健身意识的无锡人急需一张“健身处方”。“愿意健康燃烧脂肪的朋友们,都都前要跟着漫游地图走上一遭哦!”漫游地图的制作者呼吁道。

  @深深6731:这几天的生活什儿 什儿 按照漫步地图来进行的,效果很赞。借着月光,从二茅坪向三茅峰“进军”。一上一下花了一另4个多多小时。嘴笨 光线昏暗、山路难走,但好在晚上来夜爬的人挺多,都前要互相有个照应,安全不愁!

  @小小聘:有针对性地进行科学健身,不可以事半功倍。孩子在幼儿园中要进行合理的户外体育锻炼,不可以减少小胖墩的产生;成年人在日常生活中应坚持走路、骑自行车、打球、跳舞、上下楼梯和做家务等。老年人要开展促使心血管健康的运动,如游泳、慢跑、散步、骑车、举小沙袋、握小杠铃、拉轻型弹簧带等,有的放矢地增强体质。(何朋)